Панические атаки
Панические атаки
Как распознать «врага»?
Атака начинается, на первый взгляд, без веского повода. Это может быть какая-то конкретная ситуация (например, нахождение в толпе), громкий звук или сильный запах (необязательно неприятный), недостаток воздуха, резкий или мигающий свет. В этот момент появляются первые признаки – тревожные мысли и ощущения, которые через пару минут дополняются телесными симптомами. Обычно минут через 10-15 после первых проявлений приступ ослабевает и затем проходит.
Кроме психологического дискомфорта во время приступа всегда подключается вегетативная система в виде комплекса конкретных физиологических симптомов:
- скачки давления;
- жар, потливость;
- озноб и тремор;
- боль в сердце, животе;
- слабость и полуобморочное состояние;
- тошнота и рвота;
- удушье, трудности с дыханием;
- потеря ориентации во времени и пространстве.
Хотя у этого недуга нет возраста, в основную группу риска входят подростки, беременные женщины и люди 20-30 лет, подверженные стрессам. Ранее таким людям выставлялись такие диагнозы как «вегетососудистая дистония», «кардионевроз», «нейроциркуляторная дистония».
Причины панических состояний
Несмотря на то, что врачи-психотерапевты чётко отграничивают панические состояния от других схожих расстройств, истоки этого явления до конца не изучены до сих пор.
Распространённые причины атак паники:
- тяжелые жизненные ситуации;
- стресс;
- хроническая усталость и недостаток сна;
- вредные привычки;
- диеты (в частности, низкоуглеводные);
- определённый склад характера (мнительность, тревожность, склонность к ревности, обидчивость);
- соматические и гормональные нарушения;
- физические или психологические травмы в прошлом, посттравматическое стрессовое расстройство.
Психолог!
Юлия Несмачная
Приступаю к работе в день обращения
Со мной вы найдете ключ к счастью
Являясь всего лишь частью общей картины, представители современных социальных резервов и по сей день остаются уделом либералов, которые жаждут быть в равной степени предоставлены сами себе.
0
часов практики
0
сертификатов
0
довольных клиентов
0
отзывов
Мои методы не дают отката
Работа идет быстро
Можно работать детям от 9 лет, беременным, больным с депрессией
Остались вопросы?
Заполните форму и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Отзывы клиентов
Юлия Несмачная - истинный специалист в области травмотерапии и семейной психологии. Я обратился к ней с надеждой на избавление от зависимостей, и результаты превзошли мои ожидания. Благодаря её помощи я смог обрести себя заново.
Дмитрий
С Юлией Несмачной я нашла не только специалиста, но и настоящего наставника на пути к личному развитию и счастью. Её постоянное повышение квалификации и стремление к поиску эффективных методов делают её занятия не только результативными, но и вдохновляющими. Я благодарна Юлии за помощь в освобождении от зависимостей и обретении гармонии в жизни.
Анна Зотова
Исключительный профессионал в своей области. Её глубокие знания в гипнозе и травмотерапии помогли мне преодолеть сложные моменты в жизни и наладить отношения с окружающими. Я рекомендую её всем, кто ищет реальные результаты!
Елена
Я обратилась к Юлии Несмачной в поисках помощи в семейных отношениях, и я была поражена её профессионализмом. Её методы действительно не дают отката, и я почувствовала себя увереннее и более счастливой после каждой встречи. Я нашла ключ к счастью благодаря её помощи.
Анна